O Desafio das Estações foi criado com intuito de desenvolver hábitos saudáveis na sua vida, fazendo com que você crie uma rotina de exercícios. O Desafio das Estações conta com uma ciência aplicada diariamente na pessoa, usando variáveis da carga do treinamento, mas isso só é possível com um acompanhamento profissional.
Neste método você sempre irá encontrar uma forma para manter o foco nos exercícios, fazendo com que assim, você esqueça de vez o famoso “efeito sanfona”.
Com o método Desafio das Estações você não se exercitará apenas no verão, mas sim em todas as estações e contando sempre com acompanhamento profissional remoto durante 24 horas, fazendo com que você se sinta mais segura durante a prática dos exercícios e tenha mais motivação durante o ano inteiro.